Unser Körper braucht Cholesterin! Das Lipid (umgangssprachlich Fett) ist wichtiger Bestanteil der äußeren Umhüllung unserer Zellen und...

Detox begegnet einem immer mal wieder im Alltag. Sei es auf einer Zeitschrift, die zu einer Detox-Kur rät, wenn man „müde, schlapp und...

Neben Fett und Eiweiß bilden Kohlenhydrate einen wesentlichen Teil unserer Nahrung. Sie sind Hauptenergielieferant und im Gegensatz zu...

Die basische Ernährung ist eine alternativmedizinische Ernährungslehre und ist seit etwa 1913 bekannt. Sie wird immer angesagter. Wer bei...

Eiweiße, auch Proteine genannt, sind für unseren Körper sehr wichtig. Eiweiße liefern hauptsächlich Baumaterial für Muskeln, Organe und...

Bewusst leben und konsumieren bedeutet auch, Bescheid darüber wissen, was man eher unbewusst zu sich nimmt. Wir starten hier mal ein...

Viele von uns kennen es doch! Wir lieben Süße Sachen und für Zwischendurch darf es ruhig mal eine leckere Kleinigkeit sein. Wären die...

Vielleicht habt ihr schon mal etwas von einer basischen Ernährung gehört? Sie soll besonders gesund für unseren Körper sein – wir schauen...

Die meisten von uns würden wohl sagen, dass Glas eine bessere und nachhaltigere Verpackungsalternative zu Plastik darstellt. So einfach...

Wir sind echte Frühstücksliebhaber! Fast 90% der Deutschen gehen morgens nicht ohne Frühstück aus dem Haus. Und nicht nur unter der Woche...

Darmgesundheit - Ein wichtiges Thema, das oft nicht ausreichend behandelt wird, aber dennoch für viele Menschen eine hohe Relevanz hat....

Dinkel wurde bereits vor 10.000 Jahren in Asien angebaut und war auch bei uns noch um 1900 weit verbreitet. Nach und nach wurde der...

Matcha Latte, Acai Bowl, Goji Beeren, Mochi Eis, Poké Bowl, Beyond Meat und und und. Vor einigen Jahren hat davon noch nie jemand hier...

Neues Jahr neues Glück! Für viele ist das neue Jahr auch der Start für Veränderung. Es ist die Zeit der guten Vorsätze. Nach all dem...

Kollagen ist ein Struktureiweiß, also ein Protein, das im Körper in unterschiedlichen Varianten vorkommt. Die Familie der Kollagene macht...

Unser Körper braucht Vitamine und Mineralstoffe! Wir lieben Smoothies dafür! Hier können viele Lebensmittel verarbeitet werden, auf die...

Fette gehören zu den Grundnährstoffen uns sind für unseren menschlichen Körper unverzichtbar. Sie sind Energielieferant, bilden Bausteine...

Auch wenn das Jahr 2021 immer noch unter den Einflüssen der Pandemie stand, war doch vieles wieder möglich. Restaurants hatten wieder...

Wie viele Menschen gibt es auf der Welt, die sich einfach kein Fleisch leisten können? Wie viele Menschen gibt es, die kein Fleisch...

Auf Social Media sieht man in letzter Zeit immer öfter, wie Menschen eine tiefgrüne Flüssigkeit trinken. Dabei handelt es sich um...